怎么样减轻痛经 痛经会诱发什么疾病呢

　　经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。由于浓茶含咖啡 因较高，能刺激神经和血汗管，容易致使痛经、经期延长或出血过量。同时茶中的鞣酸在肠道与食品中的铁结合，会产生沉淀，影响铁质吸收、引发贫血。那末，怎样样减轻痛经？痛经会引发甚么疾病呢？

　　经血若不能畅快地从子宫颈流出，而是潴留在子宫内渐渐流出，就会造成盆腔瘀血，加重经期疼痛和腰背酸痛。

　　在痛经期间，建议你保持头低臀高姿式分析：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这类头低臀高的姿式能改良子宫的后倾位置，方便经血外流、消除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

　　痛经是很多妇科病的表现之1，有痛经特别是延续痛经的女性，很有多是得慢性盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等疾病的报警信号，乃至有1部份人因此致使不孕。所以有痛经的女性应及时到正规医院检查，以早发现早医治，莫掉以轻心。

　　临床上，医治痛经的药物很多，下面给大家推荐几个好的药物，希望帮助到大家。

　　暖宫7味散：用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。

　　妇科10味片：用于血虚肝郁而至月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减。

　　益母草颗粒：用于血瘀而至的月经不调，症见经水量少。