大姨妈痛经怎么办 需要注意什么

　　大姨妈来了，女性朋友都会有出现1些经期的小症状，例如：腰痛，腹痛等。那末，大姨妈痛经怎样办，需要注意甚么？ 大姨妈又叫月经，是生理上的循环周期，育龄妇女每隔1个月左右，子宫内膜产生1自主增厚，血管增生、腺体生长分泌和子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这类周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

　　痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常产生在月经前和月经期，偶然产生在月经期后很多天内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴随面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可产生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，无客观标准，因此产生率不1。

　　大姨妈痛经多是经期受寒冷刺激，过度节食，环境，心情，某些药物或疾病等均会致使月经的紊乱。月经提早或推延1周都属于正常现象。如果超过10天或以上还不来月经，建议您可以用早孕纸测试或查血HCG确诊。排除怀孕的情况就斟酌是月经不调。月经推后还要斟酌是劳累，休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能致使月经推后的。

　　大姨妈痛经要保证情绪稳定，保持心情舒畅，避免精神紧张与不良刺激，以避免气血紊乱，影响月经的正常来潮，尽可能释放压力，少生闷气，调剂自己情绪。另外，适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。

　　综上所述，大姨妈来了会痛经者比较好先及时到医院查明病因，再对症医治。而且在平常生活中要注意腹部的保暖，和饮食方面忌食生冷食品等。

　　另外，下面为大家罗列了几种在临床上许多月经不调患者经常使用的药品产品：

　　坤宝丸：滋补肝肾，平静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引发的月经紊乱，潮热多汗，失眠忘记，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，4肢酸楚，关节疼痛。

　　安坤赞育丸：补气养血，调经止带。用于气血两亏，肝肾不足，形瘦虚赢，神倦体疲，面黄浮肿，心悸失眠，腰酸腿软，千后低烧，骨蒸潮热，月经不调，崩漏带下，产后衰弱，瘀血腹痛，大便溏泻。

　　逍遥颗粒|：疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚而至的愁闷不舒、胸胁胀痛、头晕眼花、食欲消退、月经不调。