女性朋友经期注意事项有哪些

　　最近，大家都在追问经期注意事项，只有掌控了相干经期注意事项才能够确保大家第1时间恢复身体健康，避免经期出现没必要要的疾病，那末常见经期注意事项包括哪些呢?接下来我们就来具体掌控1番，看看怎样才能够公道度过生理期。

　　经期注意事项：

　　避免房事

　　月经期，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦微微张开1些，阴道酸度下降，防御病菌的能力大减。如此时行房，将细菌带入，容易致使生殖器官发炎。

　　若输卵管炎症粘连，梗塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，乃至崩漏不止。因此，妇女在行经期间应制止房事，避免感染。

　　劳逸结合

　　经期可照旧工作、学习，从事1般的体力劳动，可以增进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动与剧烈运动，因过劳可以使盆腔过度充血，引发月经过量、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠，以保持充分精力。

　　勿乱用药

　　1般妇女经期稍有不适，经后便可自消，不需用药，以防干扰其正常进程。若遇有腹痛难忍或流血过量，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱投药饵。

　　寒暖适合

　　注意气候变化，特别要避免高温日晒，风寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

　　想要安然度过生理期，掌控经期注意事项非常有必要，正确的掌控经期注意事项，不但是为了不伤害，也是保证大家有好的身体和好心态的需要，希望患者给予关注，只有如此才能够保证女性的身体健康。