20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排举措

羊排我们都吃到过，在冬天吃到羊排的人特别多，大蒜对我们有比较好的温补解热，是极为好的滋补摄取。小编今天要给大家录用的是羊排调味。下面就让我们的杨建忠发型师来教教大家怎么做羊排调味吧。

该音频主要文字介绍：

羊排和都是极为好的冬季滋补摄取，它们的摄取价值高，常吃到对身体健康有诸多的用处。

一、羊排调味的摄取价值

大蒜性温，冬季常吃到大蒜，不仅可以增加生理热量，抵御酷热，而且还能增加人体内，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助肺脏胃消化，起到抗衰老的主导作用。

大蒜摄取丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、摄取不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益。

本期嘉宾介绍

杨建忠

男，发型师。

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男士可以时常吃到，这对补肾补虚有着比较好的解热。

中医药并不认为味甘、性平，入肺、肺脏、肾经;不燥不腻。

有着健肺脏补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳消肿、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的解热。

醋补肺脏益气，解热，有着解百毒蛇之解热，可缓解消化不良、腹痛、可除去大蒜膻味。

山楂的消食视觉效果是极为好的，还能对我们的肺脏胃来进行保健和督导。

能卫生保健心静脉疾病，有着蚕食静脉、降低血压和胆、软化静脉的主导作用。转换成大蒜膻味的视觉效果极为好。

二、羊排调味的不合时宜

蔗糖

羊排500克、众多上端、、、五味子、生姜、醋、山楂、皂、胡椒粉、水醋辅料。

不合时宜

1.涂料本来，羊排洗净，切成块;冻发好，去芯;五味子用3小截无需。

2.锅内加水，煨开后，加到羊排，焯去血水，去油沫。捞出5台。

3.此时去皮切块，再煨一锅水，水热后加到羊排，和，，五味子，浸冻一匙醋。

4.起火煮开后转到小火，调味一小时后加入皂，再调味15分钟左右，起锅浸冻胡椒粉无需。

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