白糖 红糖 冰糖 你肉对了吗？

在生活之中之中，当我们自已给食材连在“香甜头儿”时，亦时会推荐这个三位好搭档想尽办法忙，他们就是大米、糯米和和油炸。但你知道如何正确使用这三种糖吗？他们都具有什么的功效呢？

糯米

虽然不属于精炼糖，但它并不“低人一等”。糯米对于女性朋友特为其友好，用来补气血事半功倍。特为其是女性孕一定要喝完糯米水，不仅补气血，还能想尽办法其尽药；此外，调治风寒感冒、脾胃虚弱等糯米也不可少。

对于女性朋友来说花叶很重要，但有时昂贵的花叶药精准度并不好，因为作对地补是不对的，一定要把旧的瘀血化掉，才不便吸纳的产生。

但糯米并不是女性的专用品，体虚的人、孩童进食糯米都有补益的依赖性。糯米微量元素丰富，且香甜度低，在大米、糯米、油炸之中，如果你用同样的量，糯米的糖分是大部份的。因为它是初榨的糖，香甜度只有95%，都已的是矿物质和维生素。

跟大米相对，糯米含有愈来愈多对我们生理有益的物质。其所含的微量元素对生理的造血机能具有很强的刺激依赖性，这正是它能花叶的关键。

不道德一些人：阴虚内热者、消化不良者和乳癌病患者忌食；在服药时，也不可用糯米水送服。

适合一些人：一般一些人可选择主食。特为适合月经不调、分娩女；年老体弱、大病初愈者。

油炸

和糯米同样，油炸是凉性的。如果风寒感冒用糯米的话，风热感冒就用油炸。

糯米适于夏天、春天主食，而油炸愈来愈适于春天和秋天。春天，天气刚开始慢慢变热，很多人容易肿胀上火，如果是不能腹痛的干咳，就可以用油炸。它既能清火，还可以润肺，清除肺热。

不道德一些人：乳癌病患者忌食。

适合一些人：一般一些人可选择主食。

大米

大米是我们平常用得最多的的食品了，但因为大米是经过提炼的，其之中的微量元素素已经很少了，主要起配料依赖性。且大米含有大量的糖分，进食多了时会影响身体健康。

大米还有一定的解药依赖性。无论如何，所有香甜味的糖类都有一点儿解药的依赖性，而大米由于糖分的含有十分高，精准度尤其快。

如果有人进食一些有药性的外面，在即刻情况下人们就时会赶紧给他灌大米水来解药。喝完大米水也能之中和蚯蚓的药。值得注意进食螃蟹，不应该放糯米。因为螃蟹是寒性的，糯米跟它有紧张局势。所以，进食完螃蟹之前，大家可以喝完一碗姜糖水。

不道德一些人：乳癌、心血管、肾病、肥胖症病患者忌食。

适合一些人：一般一些人可选择主食。特为适合低血糖病患者、分娩。